健康と美容講座
サロンオーナーがオススメしたい
内容の濃い講座です❗️
◆『各肌トラブルの原因と改善方法＊
美肌に必要なスキンケア方法』
◆『健康作りと肌トラブルを改善に導く栄養素と食品』
を学び身体の内と外から美しくなれるよう
いつまでも若く健康で美肌を保てるように
これから一生役立ていただける講座です❗️
美しく年齢を重ねていくためには
『美容貯金』がなにより大切です。
身体や肌に悩みが出る前にスキンケアと食事で
対策を行う『予防』がとても大切になります。
講師独自のスキンケア法や食もお伝え
していきます。
身体の仕組みについても触れていきますよ。
参考書では学べない私が体感した
エピソードを交えていきます。
全女性に是非学んでいただきたいコースです❗️
私自身、10代のうちに知っておきたかったと
思う内容なので学生さんにも美容のプロを
目指す方にもお勧めですよ❗️
お茶を飲みながら
リラックスして学んでいただけたらと思います。
※全4回 受講期限4ヶ月以内
※約75分×4回
※テキスト付き
◆《皮膚の構造と働きと
各肌悩みの原因とお手入れ方法を学ぶ》
＊皮膚の構造と働き
（ホルモン・骨・筋肉についても含む）
↓
＊肌に栄養を運ぶには
↓
＊肌悩みの原因と改善、必要なお手入れ方法
シミソバカス ・くすみ ・シワたるみ
乾燥・クマ・毛穴 又はニキビ
（生活習慣も含む）
↓
質疑応答
◆《各肌悩みの原因とお手入れ方法を学ぶ》
＊各肌悩みの原因と改善、お手入れ方法 続き
シミソバカス ・くすみ ・シワたるみ・
乾燥・クマ・毛穴 又はニキビ
（生活習慣も含む）
↓
＊スキンケアの選び方
↓
＊美白成分について
↓
＊美肌効果抜群の洗顔方法&スキンケア方法
↓
＊キレイなあの人達が行っていること
↓
質疑応答
◆《身体と美肌に必要な栄養素と食品を学ぶ》
＊美肌は健康な身体の上に成り立つもの
身体は全て食べ物からできています。
健康な身体作りに必要な栄養素を学ぶ
（抗ガン効果・免疫力アップ・サプリメントなども含む）
↓
＊酸化と糖化について
↓
＊抗酸化と糖化を改善する栄養素について
（生活習慣も含む）
↓
＊ガンを予防する食材
↓
＊講師が気をつけて摂っている食品と栄養素
↓
＊栄養バランスチェック
自分自身の栄養素バランスをチェックしてみよう！
↓
＊肌悩みを改善する栄養素と食品と生活習慣
シミソバカス ・くすみ ・シワたるみ ・乾燥
クマ・毛穴・ニキビ
↓
質疑応答
以上の内容を75分×4回にて講義します。
ペアまたはグループ 55,000円 （税込60,500円）
プライベート 60,000円（税込66,000円）
※お一人の受講料となります。
基本的に2名以上からの講座となります。
受講料は初日にいただきます。
